Como fazer exame da vitamina K para olheiras

Formação de círculos escuros ao redor dos olhos, especialmente em uma idade jovem não é um sinal muito bom. Além de fazer lhe o olhar velho, faz você parecer uma alma cansada! Os círculos escuros sob os olhos incomodar ambos os homens e mulheres de todas as idades, e é comumente visto em pessoas nos seus vinte e tantos anos e acima. Formação de círculos escuros em torno dos olhos é muitas vezes considerado como um sinal de envelhecimento, como é um dos sinais principais.

O que provoca olheiras?

Olheiras é a descoloração da pele abaixo dos olhos. A abundância de fatores pode causar esse escurecimento da pele (ver: o que causa as olheiras sob os olhos). As razões para as olheiras em tenra idade são, estresse mental devido à falta de sono, deficiência de ferro, excesso de exposição ao sol, e infecções ou alergias, devido a fatores ambientais. Todos esses fatores causam leves olheiras ou palidez da pele. A genética é também um fator que pode causar círculos unsightly sob os olhos. Vazamento nos capilares abaixo dos olhos é um dos principais motivos para as olheiras. Estes hemoglobina vazamento de capilares que reage com o oxigênio e se transformam em azul-cor preta. Esta cor azul-preta mostra através da pele fina e dá a aparência de olheiras. A vitamina K ajuda a curar as olheiras por reparar esse dano.

Este artigo gira em torno do uso da vitamina K para combater as olheiras, mas "vai ajudar a vitamina K com olheiras 'é a pergunta que as pessoas enfrentam. A resposta é - Existem inúmeras técnicas, que ajudam a reduzir as olheiras, e é um fato comprovado que a vitamina K é um ingrediente principal que ajuda a reduzir a escuridão ao redor dos olhos. Há muitas maneiras pelas quais você pode usar este ingrediente mágico, e que segue a seguir é uma resposta detalhada à pergunta, "como tomar vitamina K para olheiras".

A vitamina K para Círculos escuros sob os olhos

Existem dois tipos principais de vitamina K-vitamina K1 (filoquinona) e vitamina K2 (menaquinona-n). A vitamina K1 é encontrado em algumas fontes alimentares e da produção de vitamina K2 é completada por bactérias no intestino delgado. A vitamina K1 é a melhor vitamina para tomar para olheiras, como é abundantemente disponível em vegetais de folhas verdes e laticínios. Existem 3 maneiras de tomar vitamina K para tratar olheiras. Eles são, através de dieta, uso de cremes nos olhos, e suplementos de vitamina K.

✔ A vitamina K com a dieta

Tendo alimentos ricos em vitamina K é a melhor maneira de aproveitar esta vitamina para reduzir círculos escuros sob os olhos. Além de outros fatores, a deficiência de vitamina K na dieta também é uma razão para as olheiras. A vitamina K ajuda a curar as olheiras, e repara a pele danificada. Todas as frutas, vegetais como repolho e couve-flor, ovos e laticínios são boas fontes de vitamina K. O chá verde, couve, couve de bruxelas, folhas de coentro, pistache, abacaxi-primas, a pele do pepino, soja também são ricos em vitamina K. Estes alimentos deve ser uma parte da dieta diária para ajudar a reparar as olheiras.

✔ A vitamina K base de cremes oculares

Existem cremes de vitamina K muitas baseadas disponíveis nas lojas, que você pode fazer uso para reduzir as olheiras. Estes vitamina K olho cremes geralmente deve ser aplicada diariamente à noite. Massagem diária com estes cremes fortalece as paredes capilares e reduz a escuridão sob os olhos. Compre cremes de marcas que têm uma boa porcentagem de vitamina K. uso consistente destes reparos cremes capilares danificadas as paredes.

✔ A vitamina K Suplementos

Muitas pessoas preferem usar suplementos de vitamina k, que são na sua maioria disponível em cápsulas ou comprimidos. Esta é uma maneira fácil e comprovada para o tratamento de olheiras. Mas sempre use esses suplementos após consultar o seu médico para aproveitar os benefícios do mesmo para reduzir as olheiras. Estes suplementos de vitamina K tem excelente antioxidante e propriedades anti-inflamatórias que visam a cura do envelhecimento da pele.

Então, você já sabe como tomar vitamina K para olheiras. Os círculos escuros ao redor dos olhos é um problema universal, que perturba muitas pessoas. Para reduzir as olheiras, além de utilizar a vitamina K, deve-se obter um sono de boa noite, e seguir uma dieta adequada rica em todos os nutrientes. Para além da vitamina K, outras vitaminas, especialmente a vitamina A também ajudar na redução círculos escuros. Portanto, para manter os círculos escuros à distância, têm uma dieta rica em todos os nutrientes, juntamente com um estilo de vida equilibrado e saudável.